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αリポ酸(アルファリポ酸)

あるある大辞典で紹介された「αリポ酸」



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リポ酸について

リポ酸とは?


リポ酸は1951年に発見され、ビタミンの一種として理解されていました。人の体内で生成されていますが加齢と共に体内での合成が減少していきます。
 リポ酸は水にも油にも溶け、分子量が少ないのが特徴です。他のビタミンは水溶性か脂溶性のためにその働きは、リポ酸に比べて限定されます。
リポ酸は発酵食品に多く含まれ、また細菌によっても生体内で生成される生態由来の成分ですが、実際の製造は合成工程により製造されています。

アルファリポ酸


アルファリポ酸(別名チオクト酸)は、体内のほとんどの細胞に存在する補酵素であり、正常な血中グルコース代謝をサポートすることが判っています。 また、たんぱく質・炭水化物・脂肪をエネルギーに変換する働きもあり、アルファリポ酸を摂取後運動すれば食事で得たカロリーを素早く燃焼させ、体脂肪を燃やしやすくします。 また、アルファリポ酸にはビタミンC、Eの400倍という強力な抗酸化作用があり、元気のなくなったビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質を再び活性化させ、抗酸化力を長時間持続させる効果があります。
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